PRZEMIANA MATERII

Jednak prócz planu chciałbym najbardziej poradzić się o jakieś odżywki i dietę . troszku, a nawet całkiem mnie to przeraża jakby dieta miała być jeszcze gorsza niż trening; powiedz dlaczego chcesz skumulowac w jednym dniu to co najcięższe a w innych trenować pozostałosci? dieta i suplementacja to kwestia innych działow- tam Ci pomoga , przy [...]

Podawanie białka na noc sprzyja podnoszeniu tempa przemiany materii i termogenezy więc w Twoim wypadku to nie potrzebny zabieg tym bardziej że Twoja przemiana jest i tak na wysokim poziomie. Postaraj się zjadać zbilansowany posiłek.

zawsze jak ktoś ma problemy z michą to odrazu niby przemiana expres, jedz przez 2 miechy 6 razy dziennie ryż+mięcho+oliwę i po treningu 100 g gainera, jak dalej waga nie drgnie to rzeczywiście masz "expres" przemianę materii jak dostarczasz odpowiednią nadwyżkę kaloryczną, na siłowni ćwiczysz a nie tylko przebywasz to jest niemożliwe by mieć 50 w [...]

nie cwiczy, jego tryb zycia w zasadzie w duzej mierze dotyczy siedzenia przy komputerze, taki tryb studiow i pasja, wiec raczej stawiam na przmiane materii, ale przeciez wieczna taka przemiana nie bedzie prawda?? to sie zmieni, ale jak to dostrzeze to bedzie juzza pozno i to mnie martwi :( ps. zadnych suplementow tez nie spozywa Zmieniony przez - [...]

??????? słuchaj to nie jest forum dla jaj!!, chyba, że naprawdę tyle ważysz no to rzeczywiście może być tasiemiec, no bo nie można mówić w tym przypadku o szybkiej przemianie materii!! To musiałaby być MEGAHIPERSUPER szybka przemiana! po prostu jedz duzo nabierz troche tluszczyko, pozniej pomysl o cwiczeniach moje zdanie takie jest... pozdro

chodzisz do szkoły? jak połowa tego forum. ser, weź kawałek 100g 30tłuszcz ok.30białka, 100g nie niewiele na objętośc, wpiernicz to, bez przyrządzania i nie ma problemu, 100gpiersi z kurczaka 20g białka i to miedzy 2 kromki chleba, po******* i jkaszynka pieczona bedzie, zamiast "jabłuszka" weź se 2 jajka gotowane i walnij je odrazu bo [...]

potrzebujesz jedynie wiedziec jaka masz przemiane materii a nie jakies smieszne podzialy a to jak jest Twoja przemiana powinienes sam wiedziec (czy masz tendencje do tycia czy nie)

Wiec ja o tym wlasnie 4nn, o tym, nie o tym, ze drobne dziewczeta nie podniosa wiecej niz 3kg itp. Mam nawet nowa faworytke: http://www.sfd.pl/nic_%2C_a_nic_!_-t590257.html cyt. Ogolnie moze mam zjechana przemiane materii, ktos radził cwiczenia siłowe. Na to jednak nie przystane, bo moja współlokatorka je zaczeła i ani przemiana sie jej nie [...]

Mysle ze na poczatku moge miec problem z jedzeniem takich ilosci jakie mi podalo w kalkulatorze. Zastanawiam sie czy moze dla proby nie kupic sobie jakiegos bialka albo gainera i pic go raz dziennie po treningu + obiad. I tu pytanie co dla mnie lepsze, uzupelnianie samego bialka czy kupienie gainera? Jestem przeciez osoba o zdecydowanie szybkiej [...]

lub po prostu masz bardzo szybką przemianę materii. Wydaje mi sie ze szybka przemiana materi nei ma wplywu na szybkosc trawienia tresci zolądkowych

zreszta spadki sa jak sie michy nie trzyma i wody nie pije . sama substancja oprocz szybszej przemiany materii za wiele do spadkow masy nie bedzie miala. zle mowisz kolego , sam napisałes ,że miales spadki 2-3 kg ktore po 3 dniach odrabiałeś. Wiec patrz : nabrales masy i siły , weekend melanz, po 3 dniach czyli sroda czwartek wracasz z waga do [...]

WITAMINY C D E Witamina C Inne nazwy: kwas askorbinowy dehydroaskorbinowy Witamina C należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Pełni zasadnicze funkcje w procesach oksydoredukcyjnych ustroju. Jest aktywatorem białkowej przemiany aminokwasów aromatycznych a przez fosforylację glukozy wpływa na syntezę hormonów steroidowych kory [...]

Kain ja cos czuje ze zrezygnuje z forum i zaczne Cie zameczac na privie.... Powiedz czy zrozumialam. Tarczyca produkuje hormony, ktore maja wplyw (stymuluja???) przemiane materii: T4 i T3. T3 dziala bardziej na ta przemiane. Thyroid Boostery przeksztalcaja T4 w T3 tak aby ta przemiana mogla byc mocniej stymulowana??? Skutki uboczne?? Czy branie [...]

i nie wiem czy taka eureka ! Bo w tym momencie nie bylo by istotne jaką kto ma przemiane materii .Typ z bardzo dobrą przemianą tył by w tym samym tępie co koles ze złą .A nie wydaje mi sie zeby tak bylo

ad. kre-alkalynu - właśnie kończę drugi cykl na tej kretce i nic złego się nie dzieje...pierwszy był po 3 g dziennie , ten po 4,5 g ..następny będzie po 6 g dziennie... streku - do badań to ja mam duży dystans... naukowcy prowadzą badania i często raz mówią po nich jedno a raz zupełnie co innego (często przeciwnego) ad. tej samej kwestii...można [...]

Jedna łyzka cukru, a dziennie 3-4 herbaty. Na sniadania jem albo jajka, albo wafle ryzowe z bialym serem i warzywami. Pozniej owoce, serki wiejskie. Obiad przewaznie gotowany kurczak z warzywami, gotowana ryba z warzywami ew. troszeczke ryzu. Kefir + 1-2 małe ziemniaki , ale bardzoo rzadko. Ew gotuje sobie jakies warzywne zupy, bez tłuszczu. [...]

ze niby ja chudy ? :D no jestem ektomorfikiem , szybka przemiana (chciałem tutaj napisać marchewki hahahha) materii :D no wlasnie sie przymierzam , pewnie bedzie to ju jitsu , a zawsze byłem ruchliwy i mało jadłem , a teraz chce nabrać masy ;)

A takie. 1. Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby Wątroba jest największym gruczołem ustroju, jest ośrodkiem przemiany materii w organizmie, wydziela żółć niezbędną do trawienia tłuszczów, reguluje przemianę białek i cukrów oraz przemianę acetową. Magazynuje okresowo glikogen, tłuszcze i białka. Ponadto dezaktywuje substancje, które [...]

...Chciał bym dostać z 10kg masy wiem ze bez odżywki tego napewno nie osiągnę bo mam taka przemianę materii. bzdury opowiadasz!! odzywka to nic innego jak jedzenie w proszku i do tego gorszej jakosci, jezeli ona Ci pomoze , normalne jedzenie tym bardziej, odzywki to nie magiczne proszki na nie dożywienie!! ...czy do odżywki muszę mieć dietę ? bo [...]

Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby Wątroba jest największym gruczołem ustroju, jest ośrodkiem przemiany materii w organizmie, wydziela żółć niezbędną do trawienia tłuszczów, reguluje przemianę białek i cukrów oraz przemianę acetową. Magazynuje okresowo glikogen, tłuszcze i białka. Ponadto dezaktywuje substancje, które mogły by [...]